比赛时长与节奏
沙滩足球比赛共分三节，每节12分钟，总计36分钟净比赛时间。与传统足球不同，计时器在死球时会暂停，确保实际比赛时间更紧凑高效。若常规时间战平，将进行3分钟的加时赛；若仍不分胜负，则通过点球大战决出胜者。这种设计强化了比赛的观赏性与攻防转换速度。
犯规判罚尺度更严
沙滩足球对犯规的判罚明显更严格。累计五次犯规后，对方将在第六次犯规起获得“直接任意球无墙”机会——即防守方不得排人墙，进攻方可直接射门。此外，严重犯规（如危险动作、故意手球或暴力行为）可直接出示红牌罚下，且被罚球员无法由替补替换，球队必须少一人作战至比赛结束。黄牌累计两张同样会导致离场，但不会影响后续换人名额。
值得注意的是，由于沙地缓冲作用强，部分看似激烈的拼抢可能不被视为犯规，但裁判对拖延时间、假摔或言语不当等非接触违规行为处罚较重，常以口头警告或黄牌处理。
沙滩足球实行“滚动换人”制度，不限换人次数，球员可在比赛进行中随时替补登场，无需等待死球或裁判许可，只需从本方替补区完成交接。每队通常报名5名场上球员加若干替补（一般不超过7人），所有球员（包括守门员）均可多次出入场。ued网页版但若球员被红牌罚下，则该名额永久损失，不可补充。
这种自由替换机制让教练能根据体能和战术即时调整阵容，也适应了沙地高强度奔跑带来的快速消耗，是沙滩足球快节奏风格的重要支撑。
